Как Сделать Руки Стройнее! Нет Дряблым Рукам! упражнения для рук #АртемФ...

💎 ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ тренировки:

⏩ Раскрывании рук 0:37

⏩ Над головой и назад 1:19

⏩ Сгибание рук 2:03

⏩ Разгибание рук  2:41

⏩ Поднятие рук 3:20

Как ЛЕГКО НАЙТИ МОИ
упражнения в Интернете ⏩ 4:25

#ArtemFitness #АртемФитнес
#ArtemVu