вторник, 28 июля 2020 г.

Красивые ПИРОЖКИ с ВИШНЕЙ начинка не течет Быстро и просто без дрожжей Л...





Дорогие Друзья, настоятельно рекомендую приготовить 💯 Красивые ПИРОЖКИ С ВИШНЕЙ 📌 начинка не течет! подробный Ютуб рецепт https://www.youtube.com/watch?v=tq8TScZRbKU&list=PLHwpLeJFjJ10Zl1HsO8P2JHF9XyHOAca2
👑 ЦАРСКИЕ ПИРОЖКИ без дрожжей!
Быстро и просто!
#ЛюдаИзиКук

среда, 22 июля 2020 г.

ДОМАШНИЙ ТВОРОГ быстрый рецепт из магазинного молока Вкусный и нежный Лю...





ДОМАШНИЙ ТВОРОГ
Вкусные рецепты с Творогом
Вкусный и очень нежный творог быстрого приготовления в
домашних условиях. Готовлю часто – это вкусный и полезный завтрак. А также с домашним
творогом можно приготовить много самых различных блюд.
#ЛюдаИзиКук

понедельник, 20 июля 2020 г.

воскресенье, 19 июля 2020 г.

Упражнения Для Здоровой Спины и Красивого Пресса 3-4 подхода этих упражн...





Đã tải 1.000 clip Fitness-Gym- Workouts,
chỉ cần làm theo hàng ngày tại nhà!
Sẽ có thân hình như ý.
HELLO CUSTOMER!
Trước hết Quý khách cần tự hỏi hai câu:
1.       Mình đang Ở
ĐÂU?
2.       SẼ ĐƯỢC
NHỮNG GÌ có giá trị cho bản thân TỐT HƠN khi THEO DÕI kênh Artem
Fitness?
Trả lời:
Khi có quan tâm tới Sức khỏe, Thể dục, Gym, Aerobic,
Giảm ký an toàn... trức năng tìm kiếm của YouTube hay Google sẽ giới
thiệu kênh #ArtemFitness của Tôi tới Quý khách.
[3 in1] Rất hiếm những YouTubers trên thế giới CÓ ĐỦ
3 CHUẨN Ở CÙNG MỘT NGƯỜI: Thực hành đại chúng, Thành tích nhà nghề
đỉnh cao, Kiến thức toàn diện quốc tế như Tôi.
Cụ thể:
1.       Fitness - Gym
Industry: Chứng chỉ “Certificate Ace” Pro Personal Trainer của học viện
“American Council On Exercise” cho phép làm trực tiếp và online tại Mỹ
và các nơi khác.
2.       Thể thao
chuyên nghiệp: VDV chuyên nghiệp, Kiện tướng, vô địch quốc gia.
3.       Thể thao
đại chúng: Vô địch Sasuke, Vô địch chạy tự do chặng 3000 m và 5000 m,
Beep test và test Cooper ở mức cao nhất.
Sở hữu cùng một lúc Ba tiềm năng đó giúp Tôi mang
đến cho các Khán giả của Tôi những Kết quả hài lòng hơn bất kỳ nơi
nào khác.
Hy xem
và làm theo Gym-Video của
Tôi để có Thể hình đẹp và Sức khỏe hơn.

Khi CẦN
NHIỀU hơn hay CỤ THỂ hơn?
Quý khách ký HD - personal fitness program - có phí, ít nhất hai triệu cho hai tuần qua mạng.
Hai hợp đồng personal fitness program được sử dụng nhiều nhất:
1.       Fitness-Gym
tăng cơ bắp cụ thể, điều
trị chấn thương cơ hay khớp hoặc
cần tăng sức khỏe Toàn
Diện
– hai tuần.
2.       Chương
trình: giảm ký cho mọi người cần, hay cần chỉnh vòng số 2, 3 (cho
Nữ) – một tháng.
Khách hàng của Tôi có những Kết quả tốt theo Hợp
đồng personal fitness program mà
Luôn Bảo đảm An toàn sức khỏe Cao nhất.
Không gì là không thể!
HÃY BẮT ĐẦU NGAY để SỚM THƯỞNG THỨC KẾT QUẢ.

пятница, 17 июля 2020 г.

Выпечка к чаю! Бублики СИМИТЫ с кунжутом турецкая кухня Простой рецепт Л...





Бублики к завтраку турецкие Симиты,
хрустящие снаружи и нежные внутри. Можно подавать с вареньем, с маслом, с сыром
– это очень вкусно.
***
🇷🇺 Бублики
к завтраку
🇺🇦 🇬🇧 🇩🇪 🇪🇸 🇮🇹 🇫🇷 🇻🇳
📌See Below!
10 шт.
Ингредиенты:
Мука ... 600 г
Молоко (около 38 градусов) ... 300 мл
Сахар ... 10 г
Сухие дрожжи ... 10 г
Яйцо (крупное) .... 1 шт.
Соль ... 8 г
Масло сливочное (растопленное) ... 50 г
Кунжут ... 120 г
Вода теплая ... 200 мл
Мед ... 2 ст.л.
Выпекать при температуре 220 градусов
Цельсия 15-20 минут
****
🇬🇧 HOMEMADE BAGELS RECIPE TURKISH SIMIT
10 pieces.
Ingredients:
Flour ... 600 g
Milk (about 38 degrees) ... 300 ml
Sugar ... 10 g
Dry yeast ... 10 g
Egg (large) .... 1 pc.
Salt ... 8 g
Butter (melted) ... 50 g
Sesame seeds ... 120 g
Warm water ... 200 ml
Honey ... 2 tbsp
Bake at 220 degrees Celsius for 15-20
minutes
***
🇺🇦 Випічка до чаю! Бублики сіміти з кунжутом турецька кухня Простий
рецепт Turkish bagels Simit
Бублики до
сніданку турецькі сіміт
и, хрусткі зовні і ніжні всередині. Можна подавати з варенням, з маслом, з
сиром - це дуже смачно.
10 шт.
Складові:
Борошно ... 600 г
Молоко (близько
38 градусів) ... 300 мл
Цукор ... 10 г
Сухі дріжджі ...
10 г
Яйце (велике)
.... 1 шт.
Сіль ... 8 г
Масло вершкове
(розтоплене) ... 50 г
Кунжут ... 120 г
Вода тепла ...
200 мл
Мед ... 2 ст.л.
Випікати при
температурі 220 градусів Цельсія 15-20 хвилин

🇩🇪 HOMEMADE BAGELS REZEPT TÜRKISCHES
SIMIT
10 Stück.
Zutaten:
Mehl ...
600 g
Milch (ca.
38 Grad) ...
300 ml
Zucker ... 10 g
Trockenhefe ...
10 g
Ei (groß)
.... 1 Stck.
Salz ... 8
g
Butter
(geschmolzen) ... 50 g
Sesam ...
120 g
Warmes
Wasser ... 200 ml
Honig ... 2
EL
15-20
Minuten bei 220 Grad backen

🇪🇸 Recetas caseras de bollos SIMIT
TURCO
10 piezas.
Ingredientes:
Harina ...
600 g
Leche
(aproximadamente 38 grados) ... 300 ml
Azúcar ...
10 g
Levadura
seca ... 10 g
Huevo
(grande) .... 1 pc.
Sal ... 8 g
Mantequilla
(derretida) ... 50 g
Semillas de
sésamo ... 120 g
Agua tibia
... 200 ml
Miel ... 2
cucharadas
Hornee a
220 grados Celsius durante 15-20 minutos.

🇮🇹 RICETTA DI BAGAGLI FATTI IN CASA SIMIT TURCO
10 pezzi.
Ingredienti:
Farina ...
600 g
Latte
(circa 38 gradi) ... 300 ml
Zucchero
... 10 g
Lievito
secco ... 10 g
Uovo
(grande) .... 1 pz.
Sale ... 8
g
Burro
(fuso) ... 50 g
Semi di
sesamo ... 120 g
Acqua calda
... 200 ml
Tesoro ...
2 cucchiai
Cuocere in
forno a 220 gradi Celsius per 15-20 minuti

🇫🇷 BAGELS FAITS MAISON RECETTE SIMIT
TURQUE
10
morceaux.
Ingrédients:
Farine ...
600 g
Lait
(environ 38 degrés) ... 300 ml
Sucre ...
10 g
Levure
sèche ... 10 g
Oeuf (gros)
.... 1 pc.
Sel ... 8 g
Beurre
(fondu) ... 50 g
Graines de
sésame ... 120 g
Eau tiède
... 200 ml
Miel ... 2
cuillères à soupe
Cuire à 220
degrés Celsius pendant 15-20 minutes

🇻🇳  bánh Nga
Thành
phần:
Bột ...
600 g
Sữa (38
độ) ... 300 ml
Đường
... 10 g
men khô
... 10 g
Trứng
(lớn) .... 1 cái.
Muối
... 8 g
Bơ (chảy)
... 50 g
Hạt vừng
... 120 g
Nước ấm
... 200 ml
Mâđy ong... 2 muỗng canh
Nướng ở
220 độ C trong 15-20 phút



четверг, 16 июля 2020 г.

5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения #артемфитнес





ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛУЧШИЙ ФИТНЕС КАНАЛ ДЛЯ ДЕВУШЕК ДОМА срдщф,
срдщф ештп ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ похудеть быстро в домашних условиях
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

пятница, 10 июля 2020 г.

ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ Трюфельные конфеты ТИРАМИСУ на сладкий праздничный стол...



ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ Трюфельные конфеты ТИРАМИСУ

Жиросжигающая Тренировка дома Для Начинающих Упражнения которые приведут...





Лучший фитнес канал для женщин

САВОЯРДИ бисквитное печенье за 15 минут для Тирамису и десертов без выпе...





Савоярди бисквитное печенье за 15 минут для Тирамису и
других десертов без выпечки. Рекомендую 3 рецепта быстрого десерта на основе этого печенья
 
1.      
Рулет Тирамису по-новому: https://youtu.be/tWIPYTV2KAs
2.      
Тирамису апельсиновый: https://youtu.be/PUGCZ8IGKqs
3.      
Торт Монастырская изба: https://youtu.be/FiQSnpRgL8Q

четверг, 9 июля 2020 г.

ТИРАМИСУ ПО-НОВОМУ за 15 минут Рулет Тирамису десерт без выпечки с творо...





🇷🇺 Ингредиенты:
🇺🇦 🇬🇧 🇫🇷 🇩🇪 🇪🇸 🇮🇹 🇻🇳
📌See Below!
Печенье савоярди ...
30 шт.
Кофе с сахаром  .... 300 мл
Творожный крем:
Творог .... 500 г
Сливки 33 % ... 400 мл
Сахарная пудра ... 100
г (по вкусу)
Экстракт ванили ... 2
ч.л.
Соль ... ¼ ч.л.
Какао порошок ... для
декора
****
🇬🇧 TIRAMISU CAKE ROLL RECIPE
Ingredients:
Savoyardi cookies ...
30 pcs.
Coffee with sugar ....
300 ml
Cream:
Cottage cheese (or ricotta cheese) .... 500 g
Whipping cream  ...
400 ml
Powdered sugar ... 100
g (to taste)
Vanilla Extract ... 2
tsp.
Salt ... ¼ tsp
Cocoa powder ... for
decor
****
🇺🇦 ТIРАМIСУ ПО-НОВОМУ за 15
хвилин Рулет Тірамісу королiвський десерт без випічки з сирним кремом
КОРОЛІВСЬКИЙ ДЕСЕРТ
БЕЗ ВИПІЧКИ! Рулет Т
IРАМIСУ з сирним кремом, без
маскарпоне. Дуже ніжний і повітряний десерт з ароматом кави - це справжня
насолода. Чудовий літній торт без випічки прикрасить будь-який стіл.
Складові:
Печиво савоярді ... 30
шт.
Кава з цукром .... 300
мл
Сирний крем:
Сир .... 500 г
Вершки 33% ... 400 мл
Цукрова пудра ... 100
г (за смаком)
Екстракт ванілі ... 2
ч.л.
Какао порошок ... для
декору
****
🇫🇷 RECETTE DE
ROULEAU DE GÂTEAU TIRAMISU
Ingrédients:
Biscuits Savoyardi ... 30 pcs.
Café au sucre .... 300 ml
Crème:
Fromage cottage (ou ricotta) .... 500 g
Crème à fouetter ... 400 ml
Sucre en poudre ... 100 g (au goût)
Extrait de vanille ... 2 c.
Sel ... ¼ cuillère à café
Poudre de cacao ... pour la décoration

🇩🇪 TIRAMISU-KUCHENROLLENREZEPT
Zutaten:
Savoyardi Kekse ... 30 Stück
Kaffee mit Zucker .... 300 ml
Sahne:
Hüttenkäse (oder Ricotta) .... 500 g
Schlagsahne ... 400 ml
Puderzucker ... 100 g (nach Geschmack)
Vanilleextrakt ... 2 TL.
Salz ... ¼ TL
Kakaopulver ... für Dekor

🇪🇸 RECETA DE
ROLLO DE TORTA TIRAMISU
Ingredientes:
Galletas Savoyardi ... 30 piezas
Café con azúcar .... 300 ml
Crema:
Requesón (o queso ricotta) .... 500 g
Crema batida ... 400 ml
Azúcar en polvo ... 100 g (al gusto)
Extracto de vainilla ... 2 cucharaditas.
Sal ... ¼ cucharadita
Cacao en polvo ... para decoración

🇮🇹 RICETTA DI TORTA DI TORTA DI TIRAMISU
Ingredienti:
Biscotti
Savoyardi ... 30 pz.
Caffè
con zucchero .... 300 ml
Crema:
Ricotta
(o ricotta) .... 500 g
Panna
da montare ... 400 ml
Zucchero
a velo ... 100 g (a piacere)
Estratto
di vaniglia ... 2 cucchiaini.
Sale
... ¼ cucchiaino
Cacao
in polvere ... per l'arredamento

🇻🇳 new TIRAMISU BÁNH kiểu
Nguyen lieu:
Bánh
quy Savoyardi ... 30 chiếc.

phê với đường .... 300 ml
Kem:
Phô
mai Cottage (hoặc phô mai ricotta) .... 500 g
Whipping
kem ... 400 ml
Đường
bột ... 100 g (để nếm)
Chiết
xuất vani ... 2 muỗng cà phê.
Muối
... thìa
Bột
ca cao ... để trang trí

среда, 8 июля 2020 г.

ПОДТЯНУТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ с Внутренней Стороны Рук ФИТНЕС для ЖЕНЩИН упраж...



ПОДТЯНУТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ с Внутренней
Стороны Рук ФИТНЕС для ЖЕНЩИН упражнение ДЛЯ РУК ДОМА
УБРАТЬ ОБВИСШИЕ РУКИ - как подтянуть руки
снизу 10 минут в день без гантелей. Как просто убрать висячий трицепс - ИДЕАЛЬНЫЕ
РУКИ ЗА 2 НЕДЕЛИ без гантелей! Фитнес для женщин.

Готовлю все лето! Хрустящие КАБАЧКИ И БАКЛАЖАНЫ в духовке Люда Изи Кук П...





🇷🇺 Ингредиенты: Хрустящие КАБАЧКИ И БАКЛАЖАНЫ в духовке 🇺🇦 🇬🇧 🇫🇷 🇩🇪 🇪🇸 🇮🇹 🇻🇳 📌See Below!
Баклажаны ... 1 шт.
Кабачки (цукини) ... 3 шт.
Болгарский перец ... ½ шт.
Сухари хлебные ... 50 г
Петрушка ... небольшой пучок
Чеснок ... 2 зубчика
Сыр пармезан ... 25 г
Базилик сушеный ... ½ ч.л.
Орегано .... ½ ч.л.
Паприка ... ½ ч.л.
Соль и черный перец ... по вкусу
Оливковое масло ... 3 ст.л.
Выпекать при температуре 190-200 градусов Цельсия 20-25
минут.
****
🇬🇧 BAKED EGGPLANT AND ZUCCHINI RECIPE
Ingredients:
Eggplant ... 1 pc.
Zucchini ... 3 pcs.
Bell pepper ... ½ pc.
Breadcrumbs ... 50 g
Parsley ... a small bunch
Garlic ... 2 cloves
Parmesan cheese ... 25 g
Dried basil ... ½ tsp
Oregano .... ½ tsp
Paprika ... ½ tsp
Salt and black pepper ... to taste
Olive oil ... 3 tbsp.
Bake at a temperature of 190-200 degrees Celsius for 20-25
minutes.
****
🇺🇦 Готую все літо! Хрусткі КАБАЧКИ
І БАКЛАЖАНИ в духовці
Хрусткі баклажани і цукіні (кабачки) в духовці - це смачна і
корисна закуска. Можна приготувати на вечерю або навіть до святкового столу.
Складові:
Баклажани ... 1 шт.
Кабачки (цукіні) ... 3 шт.
Болгарський перець ... ½ шт.
Сухарі хлібні ... 50 г
Петрушка ... невеликий пучок
Часник ... 2 зубчики
Сир пармезан ... 25 г
Базилік сушений ... ½ ч.л.
Орегано .... ½ ч.л.
Паприка ... ½ ч.л.
Сіль і чорний перець ... за смаком
Оливкова олія ... 3 ст.л.
Випікати при температурі 190-200 градусів Цельсія 20-25
хвилин.
***  
🇫🇷 AUBERGINE CUITE ET RECETTE DE ZUCCHINI
Ingrédients:
Aubergine ... 1 pc.
Courgettes ... 3 pcs.
Poivron ... ½ pc.
Chapelure ... 50 g
Persil ... un petit bouquet
Ail ... 2 gousses
Fromage parmesan ... 25 g
Basilic séché ... ½ cuillère à café
Origan .... ½ cuillère à café
Paprika ... ½ cuillère à café
Sel et poivre noir ... au goût
L'huile d'olive ... 3 cuillères à
soupe.
Cuire à une température de 190-200
degrés Celsius pendant 20-25 minutes.

🇩🇪 GEBACKENE EGGPLANT UND ZUCCHINI-REZEPT
Zutaten:
Aubergine ... 1 Stck.
Zucchini ... 3 Stk.
Paprika ... ½ Stk.
Semmelbrösel ... 50 g
Petersilie ... ein kleiner Haufen
Knoblauch ... 2 Nelken
Parmesan ... 25 g
Getrocknetes Basilikum ... ½ TL
Oregano .... ½ TL
Paprika ... ½ TL
Salz und schwarzer Pfeffer ... nach
Geschmack
Olivenöl ... 3 EL.
Bei einer Temperatur von 190-200
Grad Celsius 20-25 Minuten backen.

🇪🇸 RECETA DE HUEVO Y CALABAZA AL HORNO
Ingredientes:
Berenjena ... 1 pieza
Calabacín ... 3 piezas
Pimiento ... ½ pc.
Pan rallado ... 50 g
Perejil ... un pequeño grupo
Ajo ... 2 dientes
Queso parmesano ... 25 g
Albahaca seca ... ½ cucharadita
Orégano .... ½ cucharadita
Pimentón ... ½ cucharadita
Sal y pimienta negra ... al gusto
Aceite de oliva ... 3 cucharadas.
Hornee a una temperatura de 190-200
grados Celsius durante 20-25 minutos.

🇮🇹 MELANZANA AL FORNO E
RICETTA DI ZUCCHINE
Ingredienti:
Melanzane ... 1 pz.
Zucchine ... 3 pezzi
Peperone ... ½ pz.
Pangrattato ... 50 g
Prezzemolo ... un mazzetto
Aglio ... 2 chiodi di garofano
Parmigiano Reggiano ... 25 g
Basilico secco ... ½ cucchiaino
Origano .... ½ cucchiaino
Paprika ... ½ cucchiaino
Sale e pepe nero ... a piacere
Olio d'oliva ... 3 cucchiai.
Cuocere a una temperatura di 190-200 gradi Celsius per
20-25 minuti.

🇻🇳 MÓN NGA ẨM THỰC NGA
Cà tím ... 1 .
Zucchini ... 3 .
Ớt chuông ... ½ pc.
Bánh mì ... 50 g
Rau mùi tây ... một bó nhỏ
Tỏi ... 2 tép
Phô mai Parmesan ... 25 g
Húng quế khô ... thìa
Oregano .... thìa
Paprika ... thìa
Muối và hạt tiêu đen ...
Dầu ô liu ... 3 muỗng canh.
Nướng ở nhiệt độ 190-200 độ
C trong 20-25 phút.