среда, 28 февраля 2018 г.

Нежнейшие ТЕФТЕЛИ БЕЗ МЯСА с рисом в томатном соусе | VEGETARIAN MEATBAL...





Лучший рецепт *ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРА
ТОФУ*  дома ►► https://www.youtube.com/watch?v=74D8St2z7YU&t=0s&index=1&list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG
Теперь Вы будете делать его все время!  *Проще
Простого*
Жареный *ТОФУ в ТОМАТНОМ СОУСЕ – УЖИН
ПО-ЯПОНСКИ* ►►https://www.youtube.com/watch?v=lr7THwvSNJ4&list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG&t=0s&index=2
✔✔ Все для ЗОЖ ПОДПИШИТЕСЬ
101+ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для *ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ* на ФИТНЕС канале МОЕГО СЫНА 
https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness


вторник, 27 февраля 2018 г.

СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА 2 НЕДЕЛИ! как подтянуть мышцы ног, бедер и ягодиц и сде...



ПОДПИШИТЕСЬ
на лучший фитнес канал для РОДИТЕЛЕЙ и ДЕТЕЙ
  https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness  100+ фитнес
упражнений дома
Поддерживайте
свою физическую форму, помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ.
А также похудение здоровым способом. Красота и здоровье за 10 минут – почему же
не начинать прямо сейчас!

СУНДУК ВИТАМИНОВ на Вашем столе! Японский салат ФУДЗИ с вкусной легкой з...



КУЛИНАРИЯ
НА ЮТУБЕ, ЕДА НА ЮТУБЕ

понедельник, 26 февраля 2018 г.

ХУДЕЕМ К ВЕСНЕ №4! ТОП 10 КОМПЛЕКС ЛЕГКИХ ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЙ | GET in SH...





ХУДЕЕМ К ВЕСНЕ №4! ИТОГОВЫЙ КОМПЛЕКС ЛЕГКИХ ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
☀☀ Все для ЗОЖ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на лучший фитнес канал для РОДИТЕЛЕЙ и ДЕТЕЙ
  https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness Поддерживайте свою физическую форму,
помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение
здоровым способом.

Еда в Пост! Жареный тофу с овощами! Рецепт китайской кухни (Вегетарианск...





☀☀ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗОЖ - Жареный ТОФУ
в ТОМАТНОМ СОУСЕ ►►https://www.youtube.com/watch?v=lr7THwvSNJ4&list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG&t=0s&index=2
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на лучший фитнес канал *для РОДИТЕЛЕЙ и ДЕТЕЙ*   https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness

суббота, 24 февраля 2018 г.

Проще Простого! КАК СДЕЛАТЬ ТОФУ ДОМА! Намного вкуснее, чем в магазине! ...







ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗОЖ - Жареный ТОФУ в ТОМАТНОМ СОУСЕ ►►https://www.youtube.com/watch?v=lr7THwvSNJ4&list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG&t=0s&index=2
✔✔
Все для ЗОЖ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
101+ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ
для ДЕТЕЙ
и РОДИТЕЛЕЙ на ФИТНЕС канале
МОЕГО СЫНА 
https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Жареный ТОФУ в ТОМАТНОМ СОУСЕ! Вкусное здоровое пита...





 Все для ЗОЖ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на лучший фитнес канал *для РОДИТЕЛЕЙ и ДЕТЕЙ*
  https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness  Поддерживайте свою физическую форму,
помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение
здоровым способом.

ЗДОРОВАЯ СПИНА за 10 минут! ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для СПИНЫ! ТРЕНИРОВКА...





✔✔ Лучше Заниматься ФИТНЕСОМ и делать УПРАЖНЕНИЯ ►► 
 чтобы УКРЕПИТЬ
МЫШЦЫ СПИНЫ. Эти упражнения для спины очень ЭФФЕКТИВНЫ, делайте их регулярно
вместе со мной, НЕ ДОПУСКАТЬ болезней спины.

ХРУСТЯЩИЕ КОЛЬЦА ПЕРЦА в кляре с соусом! ДАВАЙТЕ ПОХРУСТИМ ВМЕСТЕ! | BEL...





☀☀☀ СКОРО
ПАСХА!  Авторский рецепт «КУЛИЧ КРАФФИН».
Стоит заранее выбрать рецепт кулича. Лучшие рецепты разных КУЛИЧЕЙ  по ссылке
►►https://www.youtube.com/watch?v=QNybmC97Lyk&list=PLHwpLeJFjJ13GDRe3QXARpivvStRp8VPU
✔✔ Все для ЗОЖ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
на ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО
СЫНА
https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
МЕНЮ В
ПОСТ!  РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ *ПОСТНЫЕ
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ*
https://www.youtube.com/watch?v=N8xI5IfCBZQ&list=PLHwpLeJFjJ12DTqB5GcAnryW3TlUSVNu1
*ПРОСТО СТЫНО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО* – ПОСТНЫЕ БЛЮДА

пятница, 23 февраля 2018 г.

БОЛЬ ПРОЧЬ – ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ! Как УКРЕПИТЬ и СБЕРЕЧЬ КОЛЕНИ! УПРАЖНЕНИЯ ...





✔✔ Все для ЗОЖ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА

https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness Поддерживайте свою ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ,
помогите своим  ДЕТЯМ и БЛИЗКИМ быть
ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ.  А также похудение
здоровым способом! Лучший фитнес канал для родителей и детей,  фитнес для детей и взрослых. Красота и
здоровье за 10 минут – почему же не начинать прямо сейчас!

ВСЕ СЕКРЕТЫ приготовления пельменей ГЕДЗА сочных и вкусных Японская Кухн...





☀☀☀ *СКОРО ПАСХА!* 
Авторский рецепт «*КУЛИЧ КРАФФИН*». Стоит заранее выбрать рецепт кулича.
Лучшие *рецепты разных КУЛИЧЕЙ  по ссылке*
►►https://www.youtube.com/watch?v=QNybmC97Lyk&list=PLHwpLeJFjJ13GDRe3QXARpivvStRp8VPU

четверг, 22 февраля 2018 г.

ХУДЕЕМ к ВЕСНЕ №3 и КОНЕЧНО С ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ! / GETTING IN SHAPE TI...





все для ЗОЖ!  ★★★
*ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ* НА ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА 
*ArtemVuFitness*
https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness   101+ простых упражнений по фитнесу для
родителей и детей. Поддерживайте свою физическую форму, помогите *СВОИМ ДЕТЯМ и
БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ* А также похудение здоровым способом.

ХУДЕЕМ к ВЕСНЕ №3 и КОНЕЧНО С ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ! / GETTING IN SHAPE TI...





все для ЗОЖ!  ★★★
*ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ* НА ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА 
*ArtemVuFitness*
https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness   101+ простых упражнений по фитнесу для
родителей и детей. Поддерживайте свою физическую форму, помогите *СВОИМ ДЕТЯМ и
БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ* А также похудение здоровым способом.

ОБАЛДЕННЫЙ ГАРНИР КО ВСЕМУ за 3 минуты! ЖАРЕНЫЙ ШПИНАТ с чесноком | GARL...





☀☀☀ СКОРО
ПАСХА!  Авторский рецепт «КУЛИЧ КРАФФИН».
Стоит заранее выбрать рецепт кулича. Лучшие рецепты разных КУЛИЧЕЙ  по ссылке
►►https://www.youtube.com/watch?v=QNybmC97Lyk&list=PLHwpLeJFjJ13GDRe3QXARpivvStRp8VPU

среда, 21 февраля 2018 г.

КАЧАЕМ ПРЕСС ВЛОМНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КУБИКИ на ЖИВОТЕ ГАРАНТИРОВАНО / BEST SI...





✔✔ *Все
для ЗОЖ*
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness Поддерживайте свою ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ,
помогите своим *ДЕТЯМ и БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ*.  А также похудение здоровым способом! Лучший
фитнес канал для *родителей и детей*, 
фитнес для детей и взрослых. Красота и здоровье за 10 минут – почему же
не начать прямо сейчас?

вторник, 20 февраля 2018 г.

СЛОЕНЫЕ ЛЕПЕШКИ с ЛУКОМ ФАТИР Выпечка в пост НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ!





*МЕНЮ В
ПОСТ* РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ *ПОСТНЫЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ*
https://www.youtube.com/watch?v=N8xI5IfCBZQ&list=PLHwpLeJFjJ12DTqB5GcAnryW3TlUSVNu1
*ПРОСТО СТЫНО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО* – ПОСТНЫЕ БЛЮДА
☀☀☀ *СКОРО
ПАСХА* Авторский рецепт *КУЛИЧ КРАФФИН* Стоит заранее выбрать рецепт кулича. *Лучшие
рецепты по ссылке*
►►https://www.youtube.com/watch?v=QNybmC97Lyk&list=PLHwpLeJFjJ13GDRe3QXARpivvStRp8VPU

понедельник, 19 февраля 2018 г.

ХУДЕЕМ к ВЕСНЕ УБИРАЕМ ЖИВОТ ЛЕГКИЙ КОМЛЕКС 2 / GETTING IN SHAPE TILL SP...





все для ЗОЖ!   *ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ* НА ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА 
*ArtemVuFitness*
https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
  101+ простых упражнений по фитнесу для
родителей и детей. Поддерживайте свою физическую форму, помогите *СВОИМ ДЕТЯМ и
БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ* А также похудение здоровым способом.

СЫТНЫЙ УЖИН В ПОСТ на скорую руку Постные блюда из ФАСОЛИ





*МЕНЮ В ПОСТ* РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ *ПОСТНЫЕ ВКУСНЫЕ
РЕЦЕПТЫ* https://www.youtube.com/watch?v=N8xI5IfCBZQ&list=PLHwpLeJFjJ12DTqB5GcAnryW3TlUSVNu1
ПРОСТО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО
все для ЗОЖ!   *ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ* НА ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА 
*ArtemVuFitness*
https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
  101+ простых упражнений по фитнесу для
родителей и детей. Поддерживайте свою физическую форму, помогите *СВОИМ ДЕТЯМ и
БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ* А также похудение здоровым способом.

воскресенье, 18 февраля 2018 г.

ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК КОТОРЫЙ Я ПРИВЕЗ ИЗ ЯПОНИИ ТАМАГОЯКИ / BEST BREAKFAST FRO...





РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ПОБЕДИТЕЛЯ – японский омлет
ТАМОГОЯКИ. Это полезно и очень вкусно.   

КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО-ФРАНЦУЗСКИ без майонеза. Вкусно и Полезно | Creamy Parme...





все для ЗОЖ!  ★★★ *ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ* НА ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА 
*ArtemVuFitness*
https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
  101+ простых упражнений по фитнесу для
родителей и детей. Поддерживайте свою физическую форму, помогите *СВОИМ ДЕТЯМ и
БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ* А также похудение здоровым способом.

суббота, 17 февраля 2018 г.

НАКАЧЕННЫЕ СТРОЙНЫЕ НОГИ САМОСТОЯТЕЛЬНО со ЖГУТОМ / TRAIN STRONG LEGS B...





★★★★★ Занимайтесь вместе со мной
на Фитнес канал Artem Vu Fitness. *ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВОЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ,
ПОМОГИТЕ СВОИМ ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И СИЛЬНЫМИ*
+ ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness

Забавные ОЛАДЬИ ВИКИНГОВ с начинкой ОЛАДУШКИ пышки! Ешь и Наслаждайся! D...





забавные ОЛАДЬИ ВИКИНГОВ с начинкой https://www.youtube.com/watch?v=ZjPvn4WYpoc&t=0s&list=PLHwpLeJFjJ13U8j0jOqWHNIZQJcme55ug&index=1
Ешь и Наслаждайся!  ☀☀ На моем кулинарном канале еще МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ  (новые видео каждый день). *ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на
700+ ПРОВЕРЕННЫХ  РЕЦЕПТОВ*
http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1
Все для ЗОЖ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС КАНАЛ ArtemV
uFitness   https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness  Поддерживайте свою физическую форму,
помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение
здоровым способом

пятница, 16 февраля 2018 г.

Салат ОЛИВЬЕ без майонеза и картофеля! ЕШЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ! | Pea, Cucum...





Вы будете в восторге!!! БЫСТРО - ПРОСТО – ВКУСНО!!
 ДИЕТИЧЕСКИЙ ОЛИВЬЕ https://www.youtube.com/watch?v=m9WVk7p0m0A&index=1&list=PLHwpLeJFjJ12dDMu7oT-ZEx7mh1wsak7M&t=0s
☀☀ На моем кулинарном канале еще *МНОГО
ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ*  (новые видео каждый
день). *ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на 700+ ПРОВЕРЕННЫХ 
РЕЦЕПТОВ*
http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1
Все для ЗОЖ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС КАНАЛ ArtemV
uFitness   https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness  Поддерживайте свою физическую форму,
помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение
здоровым способом

четверг, 15 февраля 2018 г.

16.02.18 ВЬЕТНАМСКИЙ НОВЫЙ ГОД 2018 Вьетнам влог \ LUNAR NEW YEAR 2018 ...



Новый год во Вьетнаме - Вьетнам празднует Новый год по лунному календарю. Он называется Тет (Тэт) и отмечается в первый день первого лунного месяца в первый сезон нового года. Дата нового года о восточному календарю 16 02 2018

среда, 14 февраля 2018 г.

ДЕЛАЙТЕ этот ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ / GREAT EVERYDAY WO...





РЕКОМЕНДУЮ ДЕЛАТЬ ЭТИ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 10 МИНУТ КАЖДЫЙ
ДЕНЬ и Вы почувствуете разницу https://www.youtube.com/watch?v=DXBkBkYDvJc&list=PLLuReklqeX0NP7-PxEp21KX8VDKi8XF7h&index=1


 Занимаемся ФИТНЕСОМ вместе
с детьми, будем здоровыми и красивыми.

Настоящая ГАТА (КЯТА) Вкусные ВОСТОЧНЫЕ СЛАДОСТИ к чаю | tasty GATA RECI...



☀ Пальчики оближешь! Настоящая ГАТА (КЯТА) Вкусные ВОСТОЧНЫЕ СЛАДОСТИ к чаю ►https://www.youtube.com/watch?v=_M-XPm3Qrws&list=PLHwpLeJFjJ10Ei90wIhg9YQHVObTrmf2Q&index=13 ✔ САМЫЕ ВКУСНЫЕ СЛАДОСТИ к чаю ГАТА (КЯТА). Невозможно оторваться! Печенье рулетик с вкусной сладкой начинкой. Рецепт лучших сладостей к чаю.

☀☀ На моем кулинарном канале еще 700+ ВКУСНЫХ рецептов. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ►http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1

✔✔ Все для ЗОЖ ★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС канал МОЕГО СЫНА  ArtemVuFitness   ►https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness  Поддерживайте свою физическую форму, помогите своим ДЕТЯМ и БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение здоровым способом.


вторник, 13 февраля 2018 г.

3 МИНУТЫ ПЕРЕРЫВ НА РАБОТЕ ДЛЯ ФИТНЕСА ЗОЖ / 3 min Fitness in Office



РЕКОМЕНДУЮ
 делать з-х минутные перерывы на работе и
дома, делая легкие бодрящие упражнения. Они помогут избежать усталости и
оставаться бодрыми.
★★★ *ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ* НА ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА  *ArtemVuFitness*   https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
  Поддерживайте свою физическую форму,
помогите СВОИМ ДЕТЯМ и БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение
здоровым способом.

Ах, как ВКУСНО! Быстрый УЖИН ДЛЯ СЕМЬИ в мексиканском стиле | ZUCCHINI A...



Все для ЗОЖ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС КАНАЛ ArtemVuFitness   https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness  Поддерживайте свою физическую форму,
помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение
здоровым способом.

Ах, как ВКУСНО! Быстрый УЖИН ДЛЯ СЕМЬИ в мексиканском стиле | ZUCCHINI A...



Все для ЗОЖ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС КАНАЛ ArtemVuFitness   https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness  Поддерживайте свою физическую форму,
помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение
здоровым способом.

понедельник, 12 февраля 2018 г.

БЛИНЫ КОНВЕРТИКИ вкусный и сытный завтрак на МАСЛЕНИЦУ | CREPES WITH HAM...



★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС канал МОЕГО СЫНА  ArtemVuFitness   ►https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness  Поддерживайте свою физическую форму, помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение здоровым способом.

✔ БЛИНЫ к МАСЛЕНИЦЕ ☀ БЛИНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС!! Вкусные рецепты блинов к МАСЛЕНИЦЕ 2018  ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13JdvslNlGOvLfgSpBHo3Sk  , много ТРАДИЦИОННЫХ и ОРИГИНАЛЬНЫХ рецептов.

☀☀  ЛУЧШИЕ рецепты для ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА на любой вкус ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12dDMu7oT-ZEx7mh1wsak7M


воскресенье, 11 февраля 2018 г.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ УЛЕТНАЯ КУРИЦА С ОВОЩАМИ / HEALTHY FOOD AMAZING CHICK...



СУПЕР РЕЦЕПТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ
ЗОЖ


ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ФИТНЕС КАНАЛ МОЕГО СЫНА  ArtemVuFitness   https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
 Поддерживайте свою физическую форму,
помогите своим ДЕТЯМ И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение
здоровым способом.

Улетная ЗАКУСКА САЛАТ с огурцами по-корейски. СЪЕДАЕТСЯ МОМЕНТАЛЬНО! Kor...



Закуска САЛАТ на ЛУННЫЙ НОВЫЙ ГОД 2018 (ВСТРЕЧАЙТЕ ГОД СОБАКИ 16
ФЕВРАЛЯ) Хрустящие огурчики по-корейски получаются очень вкусными и свежими. Это
блюдо прекрасно подходит и к праздничному столу и к ужину в кругу семьи.

суббота, 10 февраля 2018 г.

БУРГЕР САМУРАЙ с сочной котлетой Вкусный РИСОВЫЙ БУРГЕР | RICE BURGER r...





Супер вкусный ЯПОНСКИЙ БУРГЕР «САМУРАЙ» без хлеба https://www.youtube.com/watch?v=sB3ssR8d_ro&list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG
с сочной котлетой и ароматным соусом. Рисовый БУРГЕР - это
очень вкусно и полезно.  Такой бургер
можно есть хоть каждый день. ✔✔ Удивите себя и своих родных НОВЫМ
БУРГЕРОМ!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
НА ФИТНЕС
КАНАЛ МОЕГО
СЫНА 
ArtemVuFitness   https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness   Поддерживайте
свою физическую
форму, помогите
своим ДЕТЯМ
И БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также
похудение здоровым
способом.


✔✔Шикарные БЛИНЫ к МАСЛЕНИЦЕ БЛИНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС!! Вкусные
рецепты блинов
к МАСЛЕНИЦЕ
2018 
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13JdvslNlGOvLfgSpBHo3Sk
 , много
ТРАДИЦИОННЫХ и ОРИГИНАЛЬНЫХ рецептов. ВЫБИРАЙТЕ рецепт
блинов и удивляйте всех своих родных и близких на праздник
МАСЛЕНИЦЫ. 

пятница, 9 февраля 2018 г.

ЗДОРОВАЯ СПИНА за 5 МИНУТ / HEALTHY BACK in 5 min



 ☀☀  
Уделим Себе 10 минут времени и займемся спортом *ПОДДЕРЖИВАЙТЕ
ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ* , помогите своим детям и близким БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И СИЛЬНЫМИ
или похудеть здоровым способом !! ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и взрослых
#фитнесдлядетейивзрослых  #фитнесдлядетейиродителей 

РУССКИЕ БЛИНЫ НА МАСЛЕНИЦУ лучшие рецепты МАСЛЕНИЦА 2018 | ULTIMATE RUSS...



✔✔Шикарные
БЛИНЫ к МАСЛЕНИЦЕ
БЛИНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС!! Вкусные рецепты блинов к *МАСЛЕНИЦЕ 2018  https://goo.gl/TjYaxJ * , много ТРАДИЦИОННЫХ и ОРИГИНАЛЬНЫХ рецептов. ВЫБИРАЙТЕ рецепт блинов
и удивляйте всех своих родных и близких на праздник МАСЛЕНИЦЫ.
#МАСЛЕНИЦА2018  #МАСЛЕНИЦА
 #БЛИНЫнаМАСЛЕНИЦУ

четверг, 8 февраля 2018 г.

ХУДЕЕМ к ВЕСНЕ ПРИВОДИМ СЕБЯ в ФОРМУ БЫСТРО / GET in SHAPE TILL SPRING

БЫСТРЫЙ УЖИН для МУЖА НА СКОРУЮ РУКУ с МЯСОМ СЫТНЫЙ УЖИН | Creamy Chicke...



✔✔Шикарные *БЛИНЫ к МАСЛЕНИЦЕ* БЛИНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС!! Вкусные
рецепты блинов к МАСЛЕНИЦЕ 2018  https://goo.gl/TjYaxJ , много
*ТРАДИЦИОННЫХ и ОРИГИНАЛЬНЫХ* рецептов.
ВЫБИРАЙТЕ рецепт блинов и удивляйте всех своих родных и близких
на праздник МАСЛЕНИЦЫ.
#МАСЛЕНИЦА2018  #МАСЛЕНИЦА  #БЛИНЫнаМАСЛЕНИЦУ

среда, 7 февраля 2018 г.

ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 3 мин / MORNING EXERCISE FOR 3 MINUTES!



☀☀☀ 3 МИНУТЫ - и
ВЫ В ФОРМЕ или 3 минуты ИЗМЕНИТ НАС К ЛУЧШЕМУ
https://goo.gl/RnTMu4


если Вы будите
делать ПРОСТУЮ вещь ПОСТОЯННО – Вы сможете многого достичь. Начните день с
хорошей зарядки и зарядитесь позитивной энергией на весь день.

ВКУСНЫЙ ЯПОНСКИЙ САЛАТ С ЛУКОМ И ОБАЛДЕННОЙ ЛЕГКОЙ ЗАПРАВКОЙ | JAPANESE ...



✔✔Шикарные *БЛИНЫ к МАСЛЕНИЦЕ* БЛИНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС!! Вкусные
рецепты блинов к МАСЛЕНИЦЕ 2018  https://goo.gl/TjYaxJ , много
*ТРАДИЦИОННЫХ и ОРИГИНАЛЬНЫХ* рецептов.
ВЫБИРАЙТЕ рецепт блинов и удивляйте всех своих родных и близких
на праздник МАСЛЕНИЦЫ.
#МАСЛЕНИЦА2018  #МАСЛЕНИЦА  #БЛИНЫнаМАСЛЕНИЦУ

вторник, 6 февраля 2018 г.

КАЧАЕМ ПРЕСС УБОЙНОЕ КАРДИО 300ккал / ABS WORKOUT STUNNING CARDIO

Шикарные БЛИНЫ РОЛЛЫ с красной рыбой и авокадо | Smoked Salmon Crepes



✔✔ МАСЛЕНИЦА 2018 БЛИНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС!! Вкусные
рецепты блинов к МАСЛЕНИЦЕ 2018  https://goo.gl/TjYaxJ , много
*ТРАДИЦИОННЫХ и ОРИГИНАЛЬНЫХ* рецептов.
ВЫБИРАЙТЕ рецепт блинов и удивляйте всех своих родных и близких
на праздник МАСЛЕНИЦЫ.
#МАСЛЕНИЦА2018  #МАСЛЕНИЦА
 #БЛИНЫнаМАСЛЕНИЦУ

понедельник, 5 февраля 2018 г.

ВЫЗЫВАЕМ ДОЖДЬ УКРЕПЛЕНИЕ НОГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / LEG WORKOUT FOR BEGINNERS...



КЛАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГ! Рекомендую всем делать эти простые и веселые упражнения. Занимаемся 10 минут каждый день. Будем здоровыми и красивыми!

#ФитнесДляДетейиРодителей  #ФитнесДляДетейиВзрослых  #КрасотаиЗдоровьеЗа10Минут


НИКТО НЕ УСТОИТ! Романтический Десерт ПОКОРИТЕЛЬ СЕРДЕЦ | Valentine's Da...



[ДЕСЕРТ НА
ДВОИХ] ❤❤ Другие Рецепты
Романтических Десертов на день влюбленных ►►https://goo.gl/dxNw6s

воскресенье, 4 февраля 2018 г.

БЛИНЫ ПОБЕДИТЕЛЯ СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК полезное питание / EASY HEALTHY ...



СУПЕР рецепт БЛИНОВ для «ЗОЖ» к МАСЛЕНИЦЕ ✔✔ Начните день ПРАВИЛЬНО! ПОЛЕЗНЫЙ
ЗАВТРАК  ►►https://www.youtube.com/watch?v=uLNR436y89g&list=PLLuReklqeX0NzvAHZSPWdZM_VZ7EMRRyQ&index=1  ☀☀даст энергию на весь день! Попробуйте
рецепт вкусных блинов БЕЗ МУКИ!


#МАСЛЕНИЦА2018

суббота, 3 февраля 2018 г.

Удивите родных! СУПЕР ЯЙЦА с сыром запеченные в духовке | CHEESE & EGG I...



☀☀☀ Вкусная ЗАКУСКА ИЗ ЯИЦ с грибами и сыром SUPER ЯЙЦА
https://www.youtube.com/watch?v=OM2X8c6ik3Q&index=1&list=PLHwpLeJFjJ12QZg7Y0HejTQk052_rDE2X  Интересный и необычный рецепт фаршированных
яиц.
✔✔ РАЗНЫЕ и Вкусные РЕЦЕПТЫ БЛИНОВ к МАСЛЕНИЦЕ 2018.
Смотрите здесь ►► https://youtu.be/54nYj-f50a8  (Много
*ТРАДИЦИОННЫХ и ОРИГИНАЛЬНЫХ* Рецептов
Блинов На Масленицу)
ВЫБИРАЙТЕ *ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ БЛИНОВ*
и удивляйте всех своих родных и близких на праздник МАСЛЕНИЦЫ
#МАСЛЕНИЦА2018  #МАСЛЕНИЦА
 #БЛИНЫнаМАСЛЕНИЦУ

пятница, 2 февраля 2018 г.

Все Ахнут! Забавные БЛИНЫ на МАСЛЕНИЦУ с пузырьками | Unique and Tasty P...



МАСЛЕНИЦЕ БЛИНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС Вкусные рецепты блинов к МАСЛЕНИЦЕ

УПРАЖНЕНИЯ В ПОСТЕЛИ ДЛЯ СТОП И ГОЛЕНОСТОПА



#ФитнесДляДетейиРодителей

ВКУСНЕЙШИЙ БЕЛЫЙ ХЛЕБ - ИТАЛЬЯНСКАЯ ЧИАБАТТА по простейшему рецепту | DE...



☀☀ *ПОДПИШИТЕСЬ* на 700+ вкусных рецептов и  *НЕ ЗАБУДЬТЕ* нажать на ►КОЛОКОЛЬЧИК◄ для УВЕДОМЛЕНИЯ о новом вкусном рецепте!  *700+ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ* смотрите по ссылке  ►►https://goo.gl/297Zd3

Лучший кулинарный канал для ВАС ☀ Готовьте вместе со мной. Все очень Просто, Вкусно и Красиво!