5 Эффективных и Простых Упражнений Для Красивых Ног #АртемФитнес

🔔 тайм код 💎 *ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ тренировки* :

Махи ногами в
сторону ⏩ 0:35

Приседы сумо ⏩ 1:42

Толчок ноги назад
⏩ 2:41

Подъем на носки
стоя ⏩ 3:41

Мостик 4:42 ⏩

Как *ЛЕГКО НАЙТИ МОИ упражнения* в Интернете ⏩ 5:57

Все очень просто, легко и
эффективно! 

*ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ О
ВАШИХ УСПЕХАХ*